Witam. Po 2 latach po kontuzji stawu wróciłem na siłownie. Narazie nic nie boli wiec przechodzę do meritum. Z dawnych czasów został mi clenbutrol z LK 0,04mg (ten dobry wypust to zwala z nóg). Chciałem go zarzucić ale przypomniały mi się złe wsopmnienia z tym specyfikiem.... Co byście polecili na typowe skutki uboczne ?? Ręce mi latają jak bym był [...]
[...] opuchnięty i bolał. Nie poszedłem do lekarza gdyż myślałem że to zwykłe potłuczenie. Od tych dwóch lat łokieć gdy nic nie robię albo np: gdy ćwiczę na siłowni wcale nie boli jedynie trochę kiedy robię francuza hantla za głowa ale gdy chce potrenowac na worku to przy każdym maksymalnym wyproście lokcia nie da sie wytrzymac z bólu. Gdy walnę w [...]
od dość długiego czasu boli mnie prawa łopatka oraz coś na dole kręgosłupa, nie wiem czy to nerki czy coś innego, do jakiego lekarza wybrać się z nerkami a do jakiego z kręgosłupem; łopatka?
[...] wczoraj okolo poludnia zrobic shota w udo,mix w jednej pompce.wieczorem dreszcze i z godziny na godzine cora bardziej bolaca noga,zeszlo,az na kolano.ledwo chodze.boli na pewno prop,jutro wbije sama dece i zobacze.wydaje mi sie,ze moze to byc reakcja alergiczna,p******e juz to,nie bede sie meczyl.moge propa wymienic u dila na omnadren [...]
Czy znacie kogoś kto T.pajęczynówki i trenuje jakieś sztuki walk ? Wiecei jakie badania pod sztuki wlak robi lekarz czy jak mam to już w karcie zapisane to on zobaczy i nie dam mi zgody ? Bo prócz tego to EKG krew itp wszystko Git tylko ten torbiel a od 4 lat nie mam żadnych bóli głowy itp a trenuje co prawda samobronę ale treningi są ciężkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie dotyczące suplementacji, co polecacie na regenerację mięśni przy dużym wysiłku cardio, gram w piłkę codziennie* 7 dni tygodniu, beż żadnej przerwy, odżywiam się dobrze, nie mam problemów z kondycją czy wagą, po prostu potrzebuję czegoś co uzupełni mi jedzenie i w miarę odżywi mięśnie żeby były w pełni gotowe na następny dzień. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żadnego zdania. chodzi mi o efektywność treningu siłowego bez diety, bo jedyną dietą jaką mógłbym zastosować to jedzenie tego co jem teraz (jem solidnie, po obiedzie czasem boli mnie brzuch z przejedzenia a mimo to dalej 74kg/185cm) plus rozszerzona wersja kolacji czyli jakieś mięso, ryż, itd., a nie dwie kanapeczki. Pytam, bo niektórzy np. [...]
Cześć mam taki problem.... Odstają mi sutki tak z 1cm Głupio to wygląda z pod koszulki :C Ps. Ostatnio troszke przytyłem i jestem w wieku dojrzewania (15 lat) czy to cos poważnego ? NIE BOLI ANI NIC Z TYCH RZECZY!!!! Wypowiadać sie ;) jakieś rady mile widziane ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Elo, mam problem z barkiem, nic mnie w nim nie boli ale podczas wykonywania rękoma ruchu a la pajacyków z góry do nóg, coś mi przeskakuje w barku a gdy zrobię kilkadziesiąt powtórzeń przeskakiwanie ustępuje. Bardzo prosiłbym o odpowiedz i z góry dziękuję! Pozdro!
witam mam jeszcze jeden problemik ze swoim zdrowiem a mianowicie od pewnego czasu boli mnie czasem w dolnej cześć kręgosłupa nie jest to jakiś intensywny ból ale jest. Bardziej jakby mięśnie prostownika grzbietu no i od tygodnia odczuwam lekkie mrowienie w lewej stopie raz ustępuje raz mrowi cały dzień więc chyba za ciekawie to nie jest. W [...]
[...] brzucha w celu prawidłowej rehabilitacji. Dziecko ma 4,5 miesiąca więc wymaga noszenia, podnoszenia ale mogę mieć pomoc rodziców. Sytuacja jest trochę patowa bo brzuch i tak boli a przy podnoszeniu dziecka mogę powiększyć rozstęp. Czy więc decydować się na operację, czy z takim rozstępem powinnam podjąć ćwiczenia i mam szansę na jego zmniejszenie [...]
[...] igłę, odciągam tłoczek, pojawiły się bąbelki powietrza, wbijam towar, wszystko git. jak wyjałem igłę poleciało troszkę krwi, ale się tym nie przejąłem. jednak w strzykawce zostało troszkę soku, a w nim pływały 3 czerwone maleńkie kropki. o co chodzi? możliwe że wbiłem towar w żyłe? miejsce iniekcji boli przy chodzeniu. z góry dzięki za pomoc
Witam, już gdzieś od półtorej roku(troche dłużej ? ciężko teraz stwierdzić, tylko wiadomo te myślenie.. jak nie boli to po co się leczyć;/) drzą mi mięśnie i czasem jakiś sam z siebie zaczyna "skakać". Morfologia ok, potas,magnez,sód,wapń,żelazo,chlorki ok. Mam też tak, że podczas skręcania przedramienia czuje dziwne napięcie właśnie w tych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zgodnie z zaleceniami lekarza po 3 miechach mam zamiar wrocic do cwiczen na silce - oczywiscie na poczatku lekkich ( przynajmniej przez pierwsze 3 miesiace), rana nie boli w zasadzie juz jest od dluzszego czasu git. przed operacja zakupilem sobie pas uciskowy na przepukline i sie teraz zastanawiam czy na silowni dla bezpieczenstwa i [...]
[...] 22 lata, jakoś do połowy czerwca ćwiczyłem na siłowni. Około początku września dopadła mnie kontuzja (nagle, z dnia na dzień, nie wiadomo z jakiej przyczyny) - nadgarstek boli przy większym wysiłku fizycznym, do tego coś mi strzela w nim, co raczej wyklucza powrót na siłownię. Byłem u lekarza, zrobiono mi prześwietlenie - ale nie wykryto na [...]
[...] dalej był.Robiłem badania na testosteron na posiew moczu i nasiania i wszystko jest ok.Mineły juz 2 lata a ja dalej borykam sie z tym problemem,dodam jeszcze,żed czesto mnie boli lewe jądro z którym byłem u urologa i po usg nic nie wykryto.Dodam,ze nie brałem żadnych odbloków i te sterydy to brałem 1 raz.Chciałem zapytac czy to moze byc po tych [...]
Jestem na cyklu prop 100mg 1-8 e2d, dzisiaj zaczynam czwarty tydzien. Jednak od tygodnia boli mnie jedno jądro, do tego czuje, że oba się zmniejszyły. Czy to mozliwe w tak wczesnej fazie cyklu? Na odblok mam 5000j. HCG i 2 listki clomidu. Czy w takim razie przybić już HCG w mniejszych dawkach czy poczekać i wbić pod koniec cyklu?
[...] miejscu na zdjęciu, między barkiem a obojczykiem. Dziś dopiero zauważyłem, że dokładnie w miejscu bólu mam "dziurę", której po drugiej stronie nie ma. Ogólnie, najbardziej boli podczas wyciskania na płaskiej, oraz skosie dodatnim. Przy dolnym skosie ból bardzo delikatny. Prosiłbym bardzo o jakieś opinie dotyczące tej dolegliwości, z góry [...]
[...] bo cały czas wydaje mi się, że są to żylaki jednak i przewlekła niewydolność żylna. Nie mam uczucia ciężkości nóg czy spuchniętych, jednak od miesiąca dziwnie kostka mnie boli, uczucie ściskania coś w tym stylu. Na łydce które mam mocno rozbudowane są małe zakręcone żyły, które również wdł dwóch lekarzy nie są żylakami. Link do zdjęć nogi [...]